ما با تصورات، ميل و آرزوها، خاطرات، جاه طلبيها و حسادتهايمان همچنان براي خود زندان مي سازيم و اينها همگي ديوارهاي ظريفي در پيرامون ما بنا مي نهند، كل ديوار، « خود » ناميده مي شود. عمل كلي ذهن « خود » ناميده مي شود، همين لحظه از ديوار آگاه شو و آرام آرام از آن بيرون آي. اوشو